E cosi' il grano da elemento chiave del successo evolutivo dei sapiens si sta trasformando in pericolo essenzialmente per via delle calorie in eccesso che da' rispetto a quanto riusciamo a smaltire nella nostra vita sempre più sedentaria e lontana dagli sforzi di un tempo necessari per portare il pane sulla tavola...

Eat real, natural foods such as eggs, raw nuts, plenty of vegetables, and fish, fowl, and meats.

We also do not limit fats. Use healthy oils like olive, walnut, and coconut liberally. Eat occasional fruit and plenty of avocado, olives, and use herbs and spices freely.

Eat raw or least cooked whenever possible and certainly do not frequent fast food, processed snacks, or junk foods.

While it sounds restrictive at first, a return to non-grain foods is incredibly rich and varied. Many people’s eyes have been closed to the great variety of foods available to us minus the wheat. [...]

Merio ha scritto:
Comunque non mi fiderei molto della sua opinione... un cardiologo che consiglia uova, ricche in colesterolo e l'olio di cocco che è ricchissimo in grassi saturi ? Mah...

It contains a dashi or chicken broth soup base with sake or mirin to add flavor. The bulk of chankonabe is made up of large quantities of protein sources (usually chicken (quartered, skin left on), fish (fried and made into balls), tofu (or sometimes beef)) and vegetables (daikon, bok choy, etc.). While considered a reasonably healthy dish in its own right, chankonabe is very protein-rich and usually served in massive quantities, with beer and rice to increase the caloric intake. Leftover chankonabe broth can also later be used as broth for somen or udon noodles.

A diet of the lower wrestler group consisted of 1,003 g of carbohydrate, 50 g of fat, 165 g of protein, and a total of 5,122 cal, while a diet of the upper wrestler group consisted of 780 g of carbohydrate, 98 g of fat, 396 g of protein, and a total of 5,586 calories. The frequency of food intake was twice a day. Dietary content of the control group was not available. The mean diet for Japanese people, however, consists of 359 g of carbohydrate. 50. I g of fat, 82.9 g of protein, and a total of 2,279 calories according to the national nutrition survey in 1972 by the Ministry of Health and Welfare (3) and the frequency of meals is generally three times a day.

Merio ha scritto:
Di solito senza fluoro... e se mi ricordassi anche il filo...

OverThink ha scritto:
Citazione:

Merio ha scritto:
Di solito senza fluoro... e se mi ricordassi anche il filo...

Ho esaminato a fondo tutta la gamma di dentifrici in vendita in un supermercato e non ce n'era uno senza "sodium fluoride" nella lista degli ingredienti...

[...]Esiste un farmaco capace di rinforzare le difese dell’organismo nel senso di una strutturazione, questo è il Viscum Album Il Vischio è una pianta anacronistica, cioè rimasta indietro nell’evoluzione terrestre. Cresce perpendicolarmente al ramo dell’albero portante, resta verde tutto l’anno, il suo pallore conserva clorofilla anche nell’oscurità del bosco in cui cresce, i frutti maturano di inverno, le foglie si orientano indifferentemente rispetto alla luce, ha bisogno di un ospite come intermediario ( pino, melo, quercia, cipresso etc….). A differenza dei citostatici, non provoca disturbi e può essere utilizzato per molti anni senza inconvenienti. Agisce concentrando la sua azione nella zona peritumorale dove provoca un arrossamento e rialzo termico.

Il Viscum Album fermentato non ha ancora espresso tutte le sue potenzialità terapeutiche e non ha ancora raggiunto lo scopo che R. Steiner gli attribuiva: sostituire il bisturi nella malattia tumorale, ma da parecchi anni ricerche comparative in diverse cliniche europee hanno dimostrato l’efficacia di questo trattamento. 2) Favorire la trasformazione delle forze vitali-eteriche Le terapie artistiche (modellaggio, pittura, arte della parola, euritmia, musicoterapia) possono dare un valido aiuto agendo più in profondità sulle forze vitali. Importante è anche ottenere la partecipazione dell’ammalato alla sua guarigione. Ciò è possibile solo se egli conosce il male che lo affligge. Sarà necessario molto tatto per avvertirlo. 3) Preservare l’organismo da azioni nocive esterne. Introdurre alcuni cambiamenti nel proprio modo di vivere. Sana alimentazione (alimenti coltivati secondo il metodo biodinamico) favorendo lo svilupparsi di rapporti più armonici e consapevoli e trasformando il modo di vivere, poiché si permette ad alcune forze interiori di cambiare segno, cioè da distruttive diventano strutturanti. [...]

Tranquillo, il lettore medio saprà mediare tra le tante campane: un pò di lettori preferiranno una campana, altri un'altra ancora, altri una terza e così via.
Ossia anche in questo campo ci sono tante campane, non una sola.

Comfort the afflicted, and afflict the comfortable.

Merio ha scritto:
Questo articolo del Dr David Katz capita proprio a fagiolo:

Health research...

It was published in the Annals of Internal Medicine, and frankly redounds much to the shame of this generally prestigious journal. Allegedly, the researchers compared a low-fat to a low-carb diet. But in fact, they compared a diet that allowed up to 30 percent of calories from fat to a diet that allowed up to 40 grams of daily carbohydrate

[...]Today, many of the clinical trials taking place in the UK remain unregistered and unpublished and their data continue to be unavailable to both the general public and the scientific community.[...]