Re: L’origine delle malattie

Inviato da  Lv78 il 20/9/2011 22:22:28

Spiderman, ecco una notizia sugli omega3: quelli di origine vegetale sono più efficienti di quelli di origine animale (e senza gli inconvenienti sulla salute derivanti dal mangiare cibi animali).
http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CDMQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.ilcambiamento.it%2Fvegetarianesimo_veganesimo%2Fomega3_fonte_vegetale_studio_american_journal_clinic_nutrition.html&rct=j&q=omega3%20vegetali&ei=tPV4TrWkBceO8gP394iaDQ&usg=AFQjCNGDyrg57DllRLUDSICrntvrKMajLQ&sig2=CpZHCd3AWdNOnv05BrF15w&cad=rja


Quanto agli omega6, ho letto che hanno un'azione infiammatoria e che quindi bisognerebbe limitarli,ad esempio bisognerebbe scegliere l'olio d'oliva invece che gli oli di semi (mais, ecc...) che sono ricchi di omega6.
Ne sai niente?