Re: Digiuno

Inviato da  nike il 29/8/2006 1:42:59

Fiammifero
Citazione:

Ho letto con interesse il link da te segnalato e ho dato un’occhiata al sito.
Personalmente ho trovato l’articolo un po’ come dire “elucubrante” , però dopo averlo letto due volte ho pensato che il digiuno potrebbe anche essere utile partendo da quei presupposti.

E’ corretto fare il digiuno se si vuole avere controllo su sé stessi,a mio avviso, ma se dovessi scegliere tra digiunare e fare regolare attività fisica sarei portata a digiunare per pigrizia cronica; per la disciplina della mente e del corpo sono invece "sempre buone le vecchie abitudini ": mangiare sano e fare un po’ di moto.Basta anche la bicicletta al posto dell’automobile o camminare.

Riappropriarsi della propria mente attraverso la disciplina, in questo caso la disciplina del digiuno,funziona: fuori di dubbio.
Con il digiuno ci riappropriamo anche dei nostri sensi. Ascoltiamo il nostro corpo. Con il digiuno possiamo toglierci delle cattive abitudini vedi anche smettere di fumare.

Prima di provare con il digiuno io proverei a sapere qualcosa di più del mio corpo e in questo senso l’ Ayurveda ci viene in soccorso.
Su l’alimentazione ayurvedica no comment! Quando la provai presi 5 chili, quindi non fa per me. Comunque è estremamente interessante. I libri di Vasant Lad sono i migliori.
Ho trovato in velocità un link, un mini test per sapere se sei un tipo Vata, Pitta, Kapha. La chiave della Salute e della Malattia è Agni , il fuoco biologico che governa il Metabolismo.
Se il metabolismo non funziona insorge la malattia.Anche della mente. Ma è un discorso che meriterebbe un post più lungo.