Re: Digiuno

Inviato da  Vincent51 il 13/12/2006 14:43:50

Questa è una vera coincidenza, anche io mi sto preparando ad effettuare un periodo di digiuno, devo ancora decidere il quando però...

Ho conosciuto la pratica del digiuno attraverso una ex collega tedesca, campionessa di Dragon Boat, una che in vacanza si faceva il giro del Vietnam in bicicletta, insomma un'atleta.
Chiaccherando un giorno mi ha detto che lei faceva due settimane di digiuno ogni anno in concomitanza dell'arrivo della primavera, questo perchè il cambio di stagione le causava una fastidiosa sindrome depressiva (capita a molti). Grazie al digiuno non provava più queste sensazioni negative, mi raccontava insomma di un'esperienza estremamente positiva e ovviamente ne sottolineava i vantaggi per la forma fisica.

Mi passò un libricino americano che si chiama "Quickfasting" con alcune indicazioni per praticare i primi 14 giorni, ma devo dire che l'ho trovato un po' troppo radicale, ad esempio consiglia di bere acqua distillata...

Successivamente ho letto "Digiuno, via di salute" di Allan Cott, è l'ho trovato molto interessante.
Spiega in maniera pratica come seguire periodi di digiuno anche piuttosto lunghi, con indicazioni terapeutiche e anche eventuali controindicazioni.
Entrambe i libri indicano comunque di effettuare il digiuno sotto controllo medico, io ho chiesto alla mia dottoressa, ma come mi aspettavo ne ho ricavato qualche risatina di scherno e la chiara indicazione di "non fare cazzate".
A me invece interesserebbe provare, mi fa piacere quindi che qualcuno qui stia portando la sua esperienza... vorrei avere notizie di ciccio a questo punto!
E anche i post di Pike mi sono molti utili, sono convinto che il digiuno porti sensazioni estremamente soggettive, ed io comunque amo sperimentare...
Ora dovrei decidermi ad iniziare, ma in questo periodo ho una specie di fame atavica, ho smesso di fumare da tre mesi e mi sto sfogando sul cibo dannazione!
Si accettano consigli!!!