http://www.youtube.com/watch?v=XilofFo7F-IMi è arrivata una segnalazione dalla Svizzera. Hanno provato questo esercizio durante la chiusura dell'ernia inguinale e il risultato è immediato.
Il modo di utilizzarlo è questo. Quando senti che viene fuori l'ernia invece di rimetterla dentro con la mano fai questo esercizio 4 volte. Dopo che l'hai fatto 4 volte l'ernia è rientrata e rimane dentro per ore.
Quando l'ernia ritorna fuori rifai l'esercizio. In pochi giorno non viene fuori più.
Se l'ernia è in uno stadio avanzato allora puoi usare il sistema delle fasce e rinforzare la zona facendo questo esercizio. Dovresti vedere i risultati in 10 giorni.
Gustavo
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