Re: l'angolo della salute

Inviato da  Merio il 1/2/2014 18:57:18
Io un pensiero alla standing desk ce lo sto facendo, anche se stare troppo in piedi potrebbe comportare altri problemi... ma è molto più facile accorgersi di quello...

Per il resto come attività fisica quando si è giovani consiglierei un'arte marziale...

Oppure si potrebbe iniziare come base con il fare nuoto per un paio di anni, anche tre e dopo variare...

Adesso pratico kung fu tradizionale ed è davvero completo, però bisogna trovare un maestro bravo...

Altra disciplina che mi ispirava era la ginnastica funzionale...

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