Considera che la caffeina è una forma di doping secondo molte federazioni sportive.
A te interessa la forma fisica o la prestazione cronometrica?
Se ti interessa la forma fisica certe domande non dovresti neanche portele. Tu ti senti in forma? Probabilmente lo sei.

Io il caffé lo bevo perché mi da una bella svegliata la mattina!
Se volessi dimagrire mangerei di meno e mi farei qualche giro di corsa in più.

Poi Genfranco ti dirà il resto