Il fatto che dormi poco,da quel che ho letto,rientra negli effetti del digiuno,quindi potresti bere un po' di camomilla amara o valeriana che rilassa e non interrompe il digiuno,caso mai mettici qualche goccia di limone per renderla un po' gradevole.
Io sogno sempre a colori ma il pił delle volte non ricordo il sogno,ma a volte mi sveglio stanca (come se avessi fatto una gran fatica) a volte lieta e serena (quando ho litigato con qualcuno
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