Sull'acido ascorbico sinceramente io credo sia meglio prenderlo attraverso frutta e verdura per il semplice fatto che oltre all'acido ascorbico assumi una paccata di altri composti... invece se assumi acido ascorbico puro prendi solo quello...
Perché assumere un solo composto utile quando puoi averne a disposizione 100 volte tanti?
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