Ciao, ecco la pagina che ci parla della INTOSSICAZIONE della vitamina D, e ne indica i rimedi. Una pagina medica che conferma:
"Una valutazione del rischio 2007 è stata fatta da due impiegati del Consiglio di associazione commerciale di supplemento dietetico per Nutrizione Responsabile e dai loro due colleghi, che hanno dichiarato che hanno avuti conflitti di interessi non personali o finanziari. Hanno suggerito che 250 microgrammi/giorno (10.000 IU) in adulti in buona salute dovrebbero essere adottati come il limite superiore tollerabile."
ed il dottor Coimbra dice:
"E' importante che si dica che la dose giornaliera che è raccomandata oggi, internazionalmente, non esclude nessun paziente dalla carenza di vitamina D, è una dose irrisoria, molto sotto la dose fisiologica.
E allora, quando abbiamo iniziato a dare la dose fisiologica, che è la dose di 10.000 unità giornaliere, cioè la dose che si produce con pochi minuti di esposizione solare, ossia, se hai addosso canottiera e bermuda, con le gambe e le braccia esposte al sole, produrrai in 20 minuti, se hai la pelle chiara e sei giovane, 10.000 unità di vitamina D al giorno.
Allora, 10.000 UI è una dose fisiologica, non è una super dose.
Però la maggior parte dei dottori considerano questa dose potenzialmente tossica."
http://digilander.libero.it/genfranco2/Immagini/vitaminadcoimbraa.htm

Come si è rilevato sopra entrambi gli articoli riportano il valore in UI da ingoiare giornalmente di 10000, come lo indica anche il dottor Coimbra.

Però dalla mia personale esperienza vissuta nei giorni scorsi, con Franca, dato che abbiamo raggiunto il valore di vitamina D superiore a 70 rispetto ai valori consigliati: " i livelli di calcidiol sono normalmente fra 32 - 70 ng/mL (80 - 175 nmol/L),", e dato che non abbiamo patologie da guarire, ci manterremo sui 5000 UI giornalieri, pari a 20 gocce della Dibase, continuando a monitorare il valore che ne otterremo cercando di mantenerci verso i 70 ng/ml. o 175 nmol/L. e sicuramente non superiore.
Devo comunicare inoltre che per chi non ingoia l'ACIDO ASCORBICO e scopre di avere i valori di vitamina D sotto i 30 ng/ml, di ingoiare la quantità consigliata dal loro medico, per poi rifare l'esame alcuni mesi dopo per vedere se i risultati sono migliorati e comportarsi di conseguenza. E' logico che stare verso i 70 ng/ml è molto più salutare.
Per chi ingoia invece l'ACIDO ASCORBICO se vuole seguire le nostre dosi deve rifare i controlli regolarmente in modo da monitorare ugualmente i sui valori, come faremo noi

Mi permetto di dire a chi ingoia dosi superiori a 5000 UI, dato che la vitamina D immagazzinata può poi portare alla INTOSSICAZIONE come sotto descritto, come dice la pagina:
"Il punto SECONDO rende comprensibile a tutti che NON PUO' esservi un eccesso di questo ORMONE in quanto il corpo, CHE NON E' STUPIDO, col fegato lo rende IDROSOLUBILE, " la prima volta dal fegato diventa idrosolubile e quindi la quantità in eccesso è regolata e smaltita con le urine per cui sembra difficile avere effetti indesiderati".
"La quantità eventualmente in eccesso viene immagazzinata nel fegato e nel tessuto adiposo pronta per essere usata quando ve ne fosse bisogno. Dopo che è stata idrossilata la prima volta dal fegato diventa idrosolubile e quindi la quantità in eccesso è regolata e smaltita con le urine per cui sembra difficile avere effetti indesiderati se la funzionalità renale è buona e il PTH si mantiene su livelli accettabili."
http://digilander.libero.it/genfranco2/Immagini/vitaminadmalattie.htm

quindi se di notte ci si sveglia per andare a fare la pipì, oppure questa è un evento superiore alla media, questi sono sintomi di INTOSSICAZIONE, quindi è meglio cessare di ingoiarla.
Altro sintomo è la IPERTENSIONE, pressione alta. Questo segnale non viene reso noto da alcun sintomo, ma è meglio provarsela ogni tanto. Anche in questo caso è bene cessare di ingoiarla.
La nausea ed il senso del vomito sono altrettanto segnali di INTOSSICAZIONE, quindi cessare del tutto è moltissimo salutare.
In caso di questi sintomi è bene farsi fare un esame onde poter trarre delle conclusioni sensate e stabilire delle dosi appropriate.

"La Vitamina D è memorizzata nel corpo umano come calcidiol (25-hydroxy-vitamin D) che ha un grande volume di distribuzione e un'emivita dei circa 20 - 29 giorni. Livelli del Siero di calcidiol (25-hydroxy-vitamin D) sono usati tipicamente per diagnosticare la dose eccessiva di vitamina D. In persone in buona salute, i livelli di calcidiol sono normalmente fra 32 - 70 ng/mL (80 - 175 nmol/L), ma questi livelli può essere fino alla volta 15 maggior nei casi della tossicità di vitamina D. Livelli del Siero di ormone bioactive di vitamina D (1,25 (OH2) D) sono solitamente normali nei casi della dose eccessiva di vitamina D., ma questo è osservato da alcuni ricercatori come antiquato ed eccessivamente restrittivo.

Una valutazione del rischio 2007 è stata fatta da due impiegati del Consiglio di associazione commerciale di supplemento dietetico per Nutrizione Responsabile e dai loro due colleghi, che hanno dichiarato che hanno avuti conflitti di interessi non personali o finanziari. Hanno suggerito che 250 microgrammi/giorno (10.000 IU) in adulti in buona salute dovrebbero essere adottati come il limite superiore tollerabile. In ratti un LD50 orale di 619 mg/kg è notato. Tutti I casi conosciuti della tossicità di vitamina D con il hypercalcemia hanno compreso l'assunzione oltre di 1.000 microgrammi/giorno (40.000 IU) se contenuto un tentativo di aumentare i livelli di vitamina D. La Maggior Parte delle casse storiche ufficiale-registrate della dose eccessiva di vitamina D hanno accaduto dovuto la fabbricazione e gli infortuni sul lavoro. Negli Stati Uniti, l'esposizione della dose eccessiva della vitamina D è stata riferita da 284 persone nel 2004 (un anno a caso selezionato), piombo a 1 morte.

Alcuni sintomi della tossicità di vitamina D sono un risultato del hypercalcemia (un livello elevato di calcio nel sangue) causato da assorbimento intestinale aumentato del calcio. La tossicità di Vitamina D è conosciuta per essere una causa di ipertensione. I sintomi Gastrointestinali della tossicità di vitamina D possono comprendere l'anoressia, la nausea ed il vomito. Questi sintomi sono seguiti spesso dalla poliuria (eccessiva produzione di urina), dalla polidipsia (sete aumentata), dalla debolezza, dal nervosismo, dal prurito (prurito) e finalmente dall'insufficienza renale. Altri segnali della malattia renale compreso proteina elevata livella nell'urina, colate urinarie e un'accumulazione degli sprechi nella circolazione sanguigna può anche svilupparsi. Un Altro studio indicato ha elevato il rischio di malattia di cuore ischemica quando 25D era superiore a 89 ng/mL. La tossicità di Vitamina D è trattata interrompendo il completamento di vitamina D e limitando l'assunzione del calcio. Se la tossicità è severa i livelli del calcio di sangue possono più ulteriormente essere diminuiti con i corticosteroidi o i bifosfonati. In alcuni casi il danno del rene può essere irreversibile. Secondo alcune sorgenti, la produzione endogena con l'esposizione completa dell'organismo a luce solare è circa 250 µg (10.000 IU) al giorno.

I leganti di VDR sono stati indicati per aumentare l'attività delle celle di uccisore naturali e migliorano l'attività fagocitica dei macrofagi. La carenza di Vitamina D tende ad aumentare il rischio di infezioni, quali influenza e la tubercolosi. In uno studio 1997, i bambini Etiopici con il rachitismo erano 13 volte più probabili da ottenere la polmonite che i bambini senza rachitismo.

Gli Effetti dei VDR-leganti, quale l'ormone di vitamina D, sulle Cellule T comprendono la soppressione dell'attivazione A cellula T e l'induzione delle celle di T regolarici come pure degli effetti sui reticoli della secrezione di citochina. i VDR-leganti egualmente sono stati indicati a maturazione, a differenziazione ed a migrazione di influenza delle celle dentritiche ed inibisce l'attivazione A cellula T CC-dipendente, con conseguente stato globale di immunosoppressione.

Questi beni immunoregulatory indicano che i leganti con il potenziale di attivare il VDR, compreso il completamento con il calcitriol (come pure una serie di modulatori sintetici), possono avere applicazioni cliniche terapeutiche nel trattamento delle malattie infiammatorie (artrite reumatoide, artrite psoriatica), delle circostanze dermatologiche (psoriasi, cheratosi attinica), dell'osteoporosi, dei cancri (carcinoma spinocellulare della prostata, del colon, del petto, della mielodisplasia, di leucemia, della testa e del collo e basalioma) e delle malattie autoimmuni (lupus eritematoso sistemico, tipo diabete di I); malattie dei sistemi nervosi centrali (sclerosi a placche); e nell'impedire rifiuto del trapianto di organi. Ulteriore ricerca condotta nel 2009 indica che la vitamina D è richiesta per attivare un gene di istocompatibilità (HLA-DRB1*1501) necessario per la differenziazione fra l'auto e le proteine non Xeros in un sottogruppo di persone geneticamente predisposte a Sig.ra Suggerimenti che le donne incinte catturano la vitamina D durante la loro gravidanza, particolarmente durante i periodi invernali, stia cominciando a mostrare il merito per diminuire la probabilità del bambino che sviluppa successivamente il MS nella vita.
Cancro

L'ormone di vitamina D, calcitriol, è stato trovato per indurre la morte delle cellule tumorali “in vitro„ e “in vivo„. L'attività anticancro della vitamina D è pensata per derivare dal suo ruolo come fattore di trascrizione nucleare che regolamenta la crescita delle cellule, la differenziazione, il apoptosis ed una vasta gamma di meccanismi cellulari centrali allo sviluppo di cancro. Questi effetti possono essere mediati tramite i ricevitori di vitamina D espressi in cellule tumorali. Un esame scientifico intrapreso dall'Istituto Nazionale contro il Cancro ha trovato che la vitamina D era utile nell'impedire il cancro colorettale, che ha mostrato una relazione inversa con i livelli di sangue di 80 nmol/L o più su si è associato con una riduzione di rischio di 72%. Tuttavia, lo stesso studio non ha trovato collegamento fra stato di vitamina D del riferimento e cancro globale “la mortalità„.

Uno studio 2006 facendo uso dei dati sopra oltre 4 milione malati di cancro da 13 paesi differenti ha evidenziato una profonda differenza nel rischio di cancro fra i paesi classificati come soleggiato ed i paesi classificati come meno soleggiati per una serie di cancri differenti. La Ricerca egualmente ha suggerito che malati di cancro che hanno la chirurgia o trattamento nell'estate - e quindi faccia la vitamina D più endogena - avere una migliore probabilità della sopravvivenza del loro cancro che coloro che subisce il trattamento nell'inverno in cui sono esposte a meno luce solare. Un Altro studio 2006 ha trovato che quello catturare gli Stati Uniti RDA della vitamina D (400 IU al giorno) ha tagliato il rischio di cancro del pancreas da 43% in un campione di più di 120,000 persone da due indagini di salubrità di lungo termine. Uno studio ripartito con scelta casuale di intervento che fa partecipare 1.200 donne, pubblicate nel giugno 2007, riferisce che il completamento di vitamina D (1.100 unità internazionali (IU)/giorno) ha provocato un rapporto di riproduzione di 60% dell'incidenza del cancro, durante il test clinico quadriennale, aumentante ad un rapporto di riproduzione di 77% per i cancri diagnosticati “dopo„ il primo anno (e quindi a parte quei cancri più probabilmente nascere prima dell'intervento di vitamina D). La Ricerca egualmente ha indicato gli effetti benefici degli alti livelli del calcitriol sui pazienti con carcinoma della prostata avanzato.

I Bassi livelli di vitamina D in siero egualmente sono stati correlati con la progressione di malattia del cancro al seno e disossano le metastasi, Polimorfismi del gene del ricevitore (VDR) di vitamina D sono stati associati con un rischio aumentato di cancro al seno. Il Danno dell'espressione genica VDR-mediata è pensato per alterare lo sviluppo della ghiandola mammaria o per funzionare e può predisporre le celle a trasformazione maligna. Le Donne con le mutazioni omozigotiche FOK1 nel gene di VDR hanno fatte rispetto un rischio aumentato di cancro al seno alle donne che non hanno fatto. La mutazione FOK1 egualmente è stata associata con densità minerale ossea diminuente che a loro volta può essere associata con un aumento nel rischio di cancro al seno.

L'Associazione del Cancro Canadese era la prima da raccomandare, nel 2007, che tutti i sui cittadini adulti cominciassero a catturare 1.000 (IU) al giorno della vitamina D. La latitudine nordica del paese era un fattore nella decisione, come era l'organismo crescente di prova che mostra l'efficacia della vitamina nell'abbassamento delle istanze di cancro.
Malattia cardiovascolare

La Ricerca indica che la vitamina D può svolgere un ruolo nell'impedire o nell'inversione della malattia coronarica. La carenza di Vitamina D è associata con un aumento nell'ipertensione e nel rischio cardiovascolare. I Numerosi studi d'osservazione mostrano questo collegamento, ma nessuna prova ripartita con scelta casuale ha provato l'impatto del completamento di vitamina D. Il meccanismo preciso per il regolamento cardiovascolare è ancora in esame; le possibilità comprendono il regolamento di pressione sanguigna con il sistema renina-angiotensina, i livelli di ormone paratiroidali, l'impatto diretto sulla funzione di muscolo del cuore, l'infiammazione e la calcificazione vascolare.

Quando i ricercatori hanno riflesso i livelli di vitamina D, la pressione sanguigna ed altri fattori di rischio cardiovascolari di 1739 persone, di un'età media di 59 anni per 5 anni, hanno trovato che quella gente con i bassi livelli di vitamina D ha avuta un elevato rischio di 62% di un evento cardiovascolare che quelli con i livelli normali di vitamina D. I Bassi livelli di vitamina D egualmente sono stati implicati nell'ipertensione, nei trigliceridi elevati di VLDL e nel metabolismo alterato dell'insulina.

Un rapporto dall'Indagine Nazionale dell'Esame di Nutrizione e di Salubrità (NHANES) che fa partecipare quasi 5.000 partecipanti ha trovato che i bassi livelli di vitamina D sono stati associati con un rischio aumentato di malattia periferica dell'arteria (PAD). L'incidenza del CUSCINETTO era 80% più su in partecipanti con i più bassi livelli di vitamina D (<17.8 ng/mL). Gli Attacchi di cuore alzano nell'inverno e diminuiscono di estate nelle latitudini temperate ma non tropicali.

L'emissione della vitamina D nella salubrità del cuore ancora non è stata sistemata. L'Esercizio può rappresentare alcuno del vantaggio attribuito alla vitamina D, poiché i livelli elevati di vitamina D sono generalmente in persone fisicamente attive. Inoltre, ci può essere un limite superiore dopo di che declino cardiaco dei vantaggi. Uno studio ha trovato un rischio elevato di malattia di cuore ischemica in India Del Sud in persone di cui i livelli di vitamina D erano superiore a 89 ng/mL. Lo studio valutato se i bassi livelli di vitamina D del siero sono stati associati con la mortalità di tutto causa, il cancro e la mortalità (CVD) della malattia cardiovascolare fra 13.331 diverso adulto Americano che erano di 20 anni o più vecchi. I livelli di Vitamina D di questi partecipanti sono stati raccolti su un periodo di sei anni (dal 1988 al 1994) e le persone sono state seguite passivamente per la mortalità con l'anno 2000.

Fra molti fattori che possono essere responsabile dell'effetto benefico evidente della D della vitamina sulla mortalità di tutto causa è il suo effetto sui telomeres ed il suo effetto potenziale sul rallentamento dell'invecchiamento. La Riduzione dei telomeres del leucocita è un indicatore di invecchiamento. Leucocita che lunghezza del telomere (LTL) predice lo sviluppo della malattia in relazione con l'invecchiamento e lunghezza di questi telomeres diminuisce con ogni divisione cellulare e con infiammazione aumentata (più comune negli anziani). Ricerchi indica che la vitamina D è un inibitore potente della risposta proinflammatory e rallenta il volume d'affari dei leucociti.

I livelli elevati di vitamina D egualmente sono stati associati con la lunghezza più lunga del telomere del leucocita, indicante che la sufficienza di vitamina D può svolgere un ruolo nell'impedire le malattie relative all'età.
http://digilander.libero.it/anna945/Immagini/vitaminadintossicazione.htm

ciaooo Franco Genre
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