Re: Cosa è l'acido ascorbico
Inviato da Merio il 12/2/2015 15:58:26
Ci tengo a precisare che secondo me Genfranco non ha torto a suggerire di integrare la propria dieta con acido ascorbico.
Io stesso adesso che è inverno ne assumo circa 2 grammi al giorno (a lento rilascio).
é su altre cose che potrei non essere d'accordo.
Il discorso di Slobbysta però non è del tutto campato per aria anzi.
é sempre meglio assumere le vitamine dai cibi integrali che li contengono.
Es vitamina C --> frutta, verdura etc.
Fibre --> cereali integrali, legumi, semi etc.
Io stesso adesso che è inverno ne assumo circa 2 grammi al giorno (a lento rilascio).
é su altre cose che potrei non essere d'accordo.
Il discorso di Slobbysta però non è del tutto campato per aria anzi.
é sempre meglio assumere le vitamine dai cibi integrali che li contengono.
Es vitamina C --> frutta, verdura etc.
Fibre --> cereali integrali, legumi, semi etc.
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